Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2016
|
122,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 27,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2500 kkal
|
Lemak: 89,68g | Prot: 104,10g | Karb: 320,37g.
Makan Pagi: Kirschtomaten, Möhren, Äpfel, Milbona Gouda Cremig-Mild, Mühlen Gold Bauernschnitten, Crownfield Müsli Haselnuss + Mandel. Makan Siang: Nudeln (Gekocht), Ja! Wiener Würstchen. Makan Malam: Jeden Tag Paniertes Hähnchen-Brustfilet, Nudeln (Gekocht). Camilan/Lainnya: Milbona Milch Snack, Kinder Pinguin Schoko, Wasser. lagi...
|
|
3596 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Schwabbel_Backe
|