Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2016
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2343 kkal
|
Lemak: 77,41g | Prot: 221,72g | Karb: 202,77g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Малина (Несладкая, Замороженная), Банан, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Makan Siang: Петрушка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Орехи Кешью. Makan Malam: Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Арахис, Капуста, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Лаваш Армянский, Ironman Протеиновый Батончик, Домик в деревне Кефир 1%, Благода Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Вареное Яйцо, Syntrax Протеин Matrix, RASA Сыр Light 20%, Elmika Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Помидоры. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bambinosun
|