Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2016
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2057 kkal
|
Lemak: 54,54g | Prot: 57,24g | Karb: 346,87g.
Makan Pagi: Erdbeeren, Gelber Kuchen (mit Schokoladenglasur), Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Makan Siang: Golden Sun Milchreis. Makan Malam: Mohnsemmel, De Beukelaer Prinzenrolle Minis, Duplo Duplo, Wilhelm Brandenburg Regensburger Domschinken, Weihenstephan Butter, Houdek Kabanossi. lagi...
|
|
2354 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 10 menit, Belanja - 30 menit, Mengemudi - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Berdiri - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tom1473
|