|
Poika kävi eilen ja sorruin syömään 30g mutakakkua ja riisipiirakkaa. Ankara flunssa iskenyt. Johtuneeko painonpudotuksesta vai tuoksuvista narsisseista ja tiepölystä? En pysty ulkoilemaan...
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
947 kkal
|
Lemak: 17,69g | Prot: 70,43g | Karb: 121,63g.
Makan Pagi: Forssan Riisipiirakka, Arla Ingman Luonto+ Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Milbona Pouring Yogurt Strawberry, Lehtisalaatti, Maitokahvi, Maitokahvi, Vesi. Makan Siang: Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti, Apetit Herne-Maissi-Paprika, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Fazer Puikula Täysjyväruis. Makan Malam: Salaatinlehtiä, Apetit Herne-Maissi-Paprika, Rainbow Kevyt Meetvursti, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Valio Rasvaton Arkimaitojuoma, Forssan Riisipiirakka. Camilan/Lainnya: Vesi. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|