Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2016
|
88,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1969 kkal
|
Lemak: 80,65g | Prot: 141,79g | Karb: 179,84g.
Makan Pagi: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee, Oscar Mayer Center Cut Bacon Original. Makan Siang: Chocolate Covered Almonds, The Good Bean Smoky Chili & Lime Chickpeas, Mixed Salad Greens, Coleslaw, Beef Shish Kabob with Vegetables. Makan Malam: Pizza Hut 12" Medium Cheese Pan Pizza, The Good Bean Smoky Chili & Lime Chickpeas, Blue Diamond Natural Oven Roasted Almonds - Dark Chocolate, Coleslaw, Mixed Salad Greens, Beef Shish Kabob with Vegetables. Camilan/Lainnya: Blue Diamond Natural Oven Roasted Almonds - Dark Chocolate, The Good Bean Smoky Chili & Lime Chickpeas, Divine Chocolate 85% Dark Chocolate, Powerade Fruit Punch (12 oz). lagi...
|
|
3355 kkal
|
Latihan:
Bisbol (Baseball) - 1 jam dan 30 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 37 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit, Istirahat - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam dan 23 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FattyFattyFatFat
|