Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2016
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2479 kkal
|
Lemak: 112,41g | Prot: 104,70g | Karb: 267,83g.
Makan Pagi: Spargel, Schweinefilet, Vita D'or Rapsöl, Pellkartoffeln. Makan Siang: Delicia Doppel-Kekse, Thoks Donauwelle, Thoks Mohnkuchen. Makan Malam: Metzgerfrisch Leberkäse, Grünländer Mild & Nussig, Top Mare Räucherlachs, Marbertz Nussbrot. Camilan/Lainnya: Grünländer Mild & Nussig, Apfel, Ja! Roggenvollkornbrot, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Top Mare Räucherlachs, Mandarine. lagi...
|
|
2576 kkal
|
Latihan:
rad - 43 menit, Istirahat - 15 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|