Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2016
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62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2268 kkal
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Lemak: 84,50g | Prot: 101,33g | Karb: 273,83g.
Makan Pagi: Butter-Brioche, Ananas, Kaffee mit Milch, Schock's Sesamcreme, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Almette Balance Schnittlauch, Wilhelm Brandenburg Puten-Bierschinken, Ofterdinger Hummus Pikant, Weich Gekochtes Ei, Kürbiskernbrötchen, Roggenbrötchen, Kamps Käsebrötchen Überbacken. Makan Malam: Mini-Roggenbrötchen, Gemischter Bohneneintopf mit Fleischklößchen. Camilan/Lainnya: Leibniz Choco Edelherb, Haribo Hasiland, Haribo Ringe-Mix, Müller Reine Buttermilch, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Butter-Brioche. lagi...
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Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Hallo liebe Hantel,
wie war den dein Essen gestern abend. Ist doch bestimmt mal schön bekocht zu werden, als selber kochen zu müssen.
Einenn schönen Tag wünsch ich dir.
20 Mar 16 oleh anggota: Noerg66
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Ja, war sehr lecker! Sieht man ja am ⬆!😉 Doppelt panierte Schnitzel😱 mit Kartoffeln und einer leckeren selbst gemachten Jägersoße.☺ Chaos hat er im Übrigen auch angerichtet, aber das stört mich nicht->ich habe mir abgewöhnt zuzugucken und lasse ihn machen. Das Ergebnis zählt.☺ Bin aber jetzt auch froh, wenn Montag ist und die ganze Schlemmerei wieder vorbei ist, obwohl ich's ja auch eigentlich mag. Hast Du gestern alles geschafft bekommen, was Du wolltest? Ich habe tatsächlich erst abends dann Ruhe gefunden und heute habe ich gleich weiter gemacht...tz,tz,tz...Zu viele Hummeln eben...😉 Wünsche Dir, daß deine Erkältung nicht zu schlimm wird und noch einen gemütlichen Restsonntag! Kurier dich ein bißchen gesund, mit dem, was Dir gut tut.:)
20 Mar 16 oleh anggota: Hantel76
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Ja, alles geschaft. Um sieben Uhr war ich fertig mit allem, und platt. Ich hab wohl jeden Muskel gespürt. Aber ich war zufrieden alles geschaft zu haben.
Schön zu hören das dein Abend toll war.
Dir auch noch einen schönen Sonntag. :-)
20 Mar 16 oleh anggota: Noerg66
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Sejarah Berat Badan Hantel76
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