Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2016
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1606 kkal
|
Lemak: 56,93g | Prot: 42,94g | Karb: 240,73g.
Makan Pagi: Подсолнечное Масло, Овсяная Каша на Воде, Постный Борщ, Trader Joe's Cranberries, Грецкие Орехи, Trader Joe's Soft Früchte Aprikosen, Апельсин, Чай, Баклажанная Икра, Ржаной Хлеб, Тушеные Овощи. lagi...
|
|
1823 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam dan 20 menit, Membersihkan - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tati2014
|