Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2011
|
112,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 30,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2281 kkal
|
Lemak: 106,02g | Prot: 96,60g | Karb: 230,29g.
Makan Pagi: 2% Fat Milk, Pumpernickle Bread, Coffee with Sugar, Butter (Salted). Makan Siang: coke zero, Pig in A Blanket (Frankfurter or Hot Dog Wrapped in Dough), 3-Cheese Quesadilla - Steak, Crispy Chicken Sandwich. Makan Malam: vinegar, salad, broccoli stir fry, meat sauce. Camilan/Lainnya: Cooked Spinach (from Frozen), vanilla cake, Italian Flatbread Focaccia, Vanilla Ice Creams, fudgesicle. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JMasashi
|