Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2016
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1213 kkal
|
Lemak: 44,19g | Prot: 115,94g | Karb: 91,44g.
Makan Pagi: Урбеч Паста из Миндаля, Сушеный Инжир, Каждый День Сметана 15%, Ароматы Жизни Масло Льняное, Сырники с Овсяной Мукой. Makan Siang: Брынза, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. lagi...
|
|
2074 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 24 menit, Istirahat - 14 jam dan 36 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ann Mill
|