Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2016
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 27,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
730 kkal
|
Lemak: 32,86g | Prot: 70,12g | Karb: 40,05g.
Makan Pagi: Scheibletten, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Harzer Harzer Roller, Roggen Knäckebrot, Roggen Knäckebrot. Makan Siang: Trockene oder Harte Salami, Trockene oder Harte Salami, Trockene oder Harte Salami. Makan Malam: Scheibletten, Spiegelei, Spiegelei, Aldi Kochschinken. Camilan/Lainnya: Trockene oder Harte Salami, Trockene oder Harte Salami, Salatgurke, Rote Tomaten, Rote Tomaten, Salatgurke. lagi...
|
|
2251 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan molle13
|