Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2016
|
107 kg
Sejauh ini Berkurang: 27 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1757 kkal
|
Lemak: 73,30g | Prot: 59,61g | Karb: 225,18g.
Makan Pagi: Овсяное Печенье, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Черный, Яичница. Makan Siang: Хлебец, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Кукуруза Вареная, Макароны по Флотски. Makan Malam: Кофе с Молоком, Макароны по Флотски, Хрустим Сухарики. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gentlemanmsk
|