Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2016
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1211 kkal
|
Lemak: 35,61g | Prot: 97,52g | Karb: 116,46g.
Makan Pagi: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Красные Помидоры, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%. Makan Siang: Пекинская Капуста, Южная Гавань Тунец Измельченный в Масле для Салатов, Мирамар Крабовые Палочки, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Фасоль Белая. Makan Malam: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Camilan/Lainnya: Творожная Запеканка с Изюмом, Кефир 1%. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария8891
|