Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2016
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1852 kkal
|
Lemak: 30,71g | Prot: 105,44g | Karb: 273,46g.
Makan Pagi: Taillefine Yaourt Nature 0%, Café, Oeuf sur le Plat, Pommes Pink Lady, Carrefour Pain Complet. Makan Siang: Fruit du Dragon, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Picard Civet de Chevreuil, Notre Jardin Mélange de Crudités, Navets. Makan Malam: Fruit du Dragon, Carrefour Ciabatta Précuite, Thon dans l'Eau (en Conserve), Notre Jardin Mélange de Crudités. Camilan/Lainnya: Vahiné Arôme Vanille, Carrefour Lait Demi Écrémé, Bjorg Son d'avoine Bio. lagi...
|
|
1902 kkal
|
Latihan:
Belanja - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariealinems
|