Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2016
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2016:
|
1530 kkal
|
Lemak: 22,21g | Prot: 73,10g | Karb: 269,89g.
Makan Pagi: Pain Complet, Taillefine Yaourt Nature 0%, Café, Papaye. Makan Siang: Fruit du Dragon, Tomates, Espadon, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Makan Malam: Pommes Pink Lady, Tomates, Liebig Soupe Velouté Légumes Verts Pursoup. Camilan/Lainnya: Vahiné Arôme Vanille, Bjorg Son d'avoine Bio, Carrefour Lait Demi Écrémé. lagi...
|
|
2782 kkal
|
Latihan:
HIIT - 1 jam, RPM - 45 menit, Zumba - 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariealinems
|