Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2015
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2015:
|
1527 kkal
|
Lemak: 48,46g | Prot: 64,28g | Karb: 201,91g.
Makan Pagi: Mangues, Café, Oeuf sur le Plat, Pommes Pink Lady, Carrefour Pain Complet. Makan Siang: La Brioche Dorée Classique Parisien, La Brioche Dorée Salade Océane. Camilan/Lainnya: Bjorg Son d'avoine Bio, Vahiné Arôme Vanille, Carrefour Lait Demi Écrémé. lagi...
|
|
2613 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 30 menit, RPM - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariealinems
|