Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2015
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2015:
|
2054 kkal
|
Lemak: 40,69g | Prot: 96,15g | Karb: 333,40g.
Makan Pagi: Pain Complet, Café, Oeuf sur le Plat, Pommes Pink Lady. Makan Siang: Pleurote, Crème (Moitié-Moitié), Panzani Pâtes, Escalope de Poulet, Tomates. Makan Malam: Pomme, Tomates, Soupe de Légumes (avec Volume d'Eau Égal, en Conserve). Camilan/Lainnya: Carrefour Lait Demi Écrémé, Bjorg Son d'avoine Bio, Vahiné Arôme Vanille. lagi...
|
|
2837 kkal
|
Latihan:
Trampoline - 1 jam, RPM - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariealinems
|