Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2011
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
543 kkal
|
Lemak: 6,32g | Prot: 35,26g | Karb: 91,82g.
Makan Pagi: DDSmart Coffee with Skim Milk, Brown Sugar, 100% Whole Grain Oatmeal, Bananas. Makan Siang: Grilled Chicken Breast Slices, Mushrooms, Island Soyaki, Broccoli Coleslaw. lagi...
|
|
2526 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Mengemudi - 2 jam dan 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 10 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lillylove30
|