Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2016
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,6 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1896 kkal
|
Lemak: 38,44g | Prot: 135,62g | Karb: 264,26g.
Makan Pagi: Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Останкино Сметана 10%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Перловая Каша. Makan Siang: Виноград, Останкино Сметана 10%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Перловая Каша, Суп с Фрикадельками. Makan Malam: Останкино Сметана 10%, Перловая Каша, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Виноград. Camilan/Lainnya: Виноград, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный. lagi...
|
|
2022 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Siyanie
|