|
f
|
105,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 44,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
542 kkal
|
Lemak: 9,48g | Prot: 25,12g | Karb: 98,21g.
Makan Pagi: Yeşil Acı Biber, Çavdar Ekmeği, Pişmiş Yumurta Beyazı, Kırmızı Domates, Lipton Bitki Çayı. Makan Siang: Yeşil Acı Biber, Makarna. Makan Malam: Limon, Kızılay Doğal Maden Suyu, Mis Tam Yağlı Yoğurt. Camilan/Lainnya: Eti Balik Kraker. lagi...
|
|
2902 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan özge sevgi
|