Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2016
|
108 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 23,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2283 kkal
|
Lemak: 120,62g | Prot: 89,45g | Karb: 184,62g.
Makan Pagi: Schlagsahne, Aldi Früchte Müsli Vollkorn, Apfelsaft, Suntree Kalifornische Mandelkerne Gehobelt, Chia-Samen, Äpfel. Makan Siang: Milbona Kaffeesahne 12%, Nordsee Remoulade, Pommes Frites, Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert. Makan Malam: Schafskäse, Beck's Bier (500 ml), Mühlenhof Rückensteaks Vom Schwein, Ja! Mozzarella, Dosentomaten, Zucchini, Balsamico, Olivenöl, Gemischter Salat. lagi...
|
|
3515 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 45 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Belanja - 3 jam, Duduk - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schoko ade
|