Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2016
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1323 kkal
|
Lemak: 45,70g | Prot: 63,66g | Karb: 162,87g.
Makan Pagi: Granny Smith Äpfel, Milch 1,5%, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken, Kaffee mit Milch, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Rosinen. Makan Siang: Cocktailtomaten, Palatschinken, Cucina Mozarella Leicht. Makan Malam: Ei, Maggi Magic Asia Gebratene Nudeln Ente. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
1438 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Coweise
|