Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2016
|
103,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2292 kkal
|
Lemak: 115,48g | Prot: 170,36g | Karb: 164,77g.
Makan Pagi: Ketchup, Save The Forest, Craisins, Central Market Ground Flax Seed, Bob's Red Mill Natural Raw Wheat Germ, The Greek Gods Honey Greek Yogurt. Makan Siang: Hellmann's Real Mayonnaise, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Nature's Own 100% Whole Wheat Hamburger Bun. Makan Malam: Red Potatoes (Flesh and Skin), Cooked Carrots, Cooked Green Cabbage, Kroger Corned Beef. Camilan/Lainnya: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Do not be discouraged. It all takes time. :-)
18 Mar 16 oleh anggota: marileehiggs
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SecretlySad
|