Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2016
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1217 kkal
|
Lemak: 51,94g | Prot: 26,12g | Karb: 159,77g.
Makan Pagi: Zentis 75% Frucht Schwarzkirsche, Mike Mitchell's American Sandwich (Weizen), Arla Kaergarden, Zucker, Kaffee, K Classic Café Allegro Kaffeeweißer, Nutella Nutella. Camilan/Lainnya: Zucker, Dolce Gusto Cappuccino, Knack & Back Zimtschnecken. lagi...
|
|
2106 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Istirahat - 9 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam dan 15 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Monien
|