Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2011
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,2 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
775 kkal
|
Lemak: 31,21g | Prot: 54,54g | Karb: 69,06g.
Makan Pagi: cheese, eggplant. Makan Siang: subway. Makan Malam: birds eye, scallops. Camilan/Lainnya: MultiVites Gummy Vitamins. lagi...
|
|
2241 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Power 90 sweat - 30 menit, Power 90 sculpting - 30 menit, Belanja - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 11 jam dan 10 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mginz311
|