Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2016
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1308 kkal
|
Lemak: 24,83g | Prot: 33,87g | Karb: 239,11g.
Makan Pagi: Trader Joe's Datteln, Яблоко Зеленое, Trader Joe's Soft Früchte Aprikosen, Ja! Erdnüsse Geröstet und Gesalzen, Помидоры, Ржаной Хлеб, Trader Joe's Datteln, Чай. lagi...
|
|
1754 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 5 menit, Memasak - 25 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tati2014
|