Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2016
|
101,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
806 kkal
|
Lemak: 9,02g | Prot: 85,86g | Karb: 47,47g.
Makan Pagi: Hustinetten mit Vitamin C und Extra Menthol, Fettarme Milch, Kaffee. Makan Siang: Jardinelle Sellerie Salat, Klostergarten Gurkensalat nach Dänischer Art, Aldi Putensteak, Zwiebeln, Gelbe Paprika, Grüne Paprika, Rote Paprika. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wodka, Pulmoll Classic. lagi...
|
|
2688 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SaschaM.
|