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17.03.2016
Körperfett: 13,00%
37. Fastentag
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62 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2171 kkal
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Lemak: 97,72g | Prot: 77,73g | Karb: 248,57g.
Makan Pagi: Vollkornbrötchen, Milkana Käse Vielfalt, Kaffee mit Milch, Schinken. Makan Siang: Kartoffelsalat, Wiener Schnitzel. Makan Malam: Cocktailtomaten, Vollkornbrötchen. Camilan/Lainnya: Alesto Pistazien Geröstet & Gesalzen, Butterbrezel. lagi...
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1520 kkal
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Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 33 menit, Tidur - 6 jam dan 27 menit. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
Wenn ich das Bild von dir sehe; Frage ich mich wo du abnehmen willst?
Bist du so klein? Oder warum willst du in den 60igern ankommen?
Sorry wenn ich so direkt frage. Ich kenne einen der mit 64kg sehr knochig war& konnte bis Ende 20 nicht zunehmen.
& was nimmst du zu dir? Ich lese öfter das du fastest!
17 Mar 16 oleh anggota: Kathy 33
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Hallo Kathy 33! Direkte Frage ❓ ist immer gut! 😃 Wenn du meinen Gewichtsverlauf näher betrachtest, siehst du, dass ich nur noch am Gewicht halten bin. Wegen dem Fasten: Mache ich bisher nur in der Fastenzeit und auch nur auf Süßigkeiten, Zucker und Alkohol.
17 Mar 16 oleh anggota: Everlost
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Sejarah Berat Badan Everlost
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