Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2016
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
2998 kkal
|
Lemak: 102,49g | Prot: 116,50g | Karb: 398,67g.
Makan Pagi: ローソン オールドファッションドーナツ. Makan Siang: チーズカレー(並盛り目安). Makan Malam: 醤油ラーメン, 醤油ラーメン. Camilan/Lainnya: ローソン 6Pチーズ, DNS プロテイン カフェオレ, セブンイレブン 毎日の食卓3.6牛乳, 米屋株式会社 こしあん大福. lagi...
|
|
1808 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 28 menit, Istirahat - 8 jam dan 2 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan k_tpp
|