Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2016
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
836 kkal
|
Lemak: 55,24g | Prot: 50,43g | Karb: 35,05g.
Makan Pagi: Pepino (com Casca), Piracanjuba Creme de Leite, Laranjas, Gengibre, Sementes de Linhaça, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Couve Manteiga Crua. Makan Siang: Montana Brócolis Sauté, Sadia Filé de Peito, Omelete. Camilan/Lainnya: Queijo Provolone, Amêndoas, Estrela do Oriente Damasco Seco, Elma Chips Amendoim sem Pele, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Uniagro Castanha do Pará, Brasil Frutt Cranberry. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ro Estrela
|