Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2016
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1340 kkal
|
Lemak: 40,57g | Prot: 74,94g | Karb: 181,26g.
Makan Pagi: Имунеле Напиток Кисломолочный, Everyday Bio Muesli с Пробиотиками. Makan Siang: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Индилайт Фарш Индейки, Barilla Бантики. Makan Malam: Danone Творог Мягкий 0%. Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко, Апельсин. lagi...
|
|
2064 kkal
|
Latihan:
Mandi - 15 menit, Cross Training - 25 menit, Kerja - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kate_Fantasy
|