|
16.03.2016
Körperfett: 13,00%
Weiterhin nur geschätzt! 😃 🍀
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2113 kkal
|
Lemak: 103,63g | Prot: 72,78g | Karb: 226,98g.
Makan Pagi: Schinken, Kellogg's 5 Vollkorn Müsli mit Früchten, Mertinger Milchhof Joghurt Mild, Kaffee mit Milch, Milkana Käse Vielfalt, Vollkornbrötchen. Makan Siang: Tortellini mit Käsefüllung und Sahnesoße. Makan Malam: Cocktailtomaten, Butterbrezel. Camilan/Lainnya: Alesto Pistazien Geröstet & Gesalzen, Butterbrezel. lagi...
|
|
1506 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam dan 41 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
36. Fastentag! Den Zusatz vergessen gehabt... 😉
16 Mar 16 oleh anggota: Everlost
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Everlost
|