Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2016
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61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1805 kkal
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Lemak: 60,16g | Prot: 77,52g | Karb: 231,91g.
Makan Pagi: Wasa Sesam Gourmet, Buko Balance 17%, Schock's Sesamcreme, Landliebe Butter, Milbona Tilsiter Pikant, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Ja! Milch 1,5% Fett, Kiwi, Banane, Milbona Skyr Himbeere, Chia-Samen, REWE Bio Müsli Beeren, Seitenbacher Müsli Zuckerarm, Layenberger Protein Müsli Brombeer-Apfel. Makan Malam: Maggi Dill-Sauce Fettarm, Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet, Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Niederegger Marzipan Pralinen, Red Band Fun Mix, Haribo Ringe-Mix, McVities Hobnobs. lagi...
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Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Hantel76
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