Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2016
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2860 kkal
|
Lemak: 123,00g | Prot: 191,56g | Karb: 244,73g.
Makan Pagi: Laugenbrötchen. Makan Malam: Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein, Milch (Vollmilch), Laugenbrötchen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Milbona Quark Magerstufe, Kleinemas Snackinis Mini-Salami. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Luis T.
|