Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2016
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1300 kkal
|
Lemak: 27,20g | Prot: 26,78g | Karb: 173,26g.
Makan Pagi: Boa Nata Queijo Tipo Cottage, Wickbold Pão Integral Canela e Passas. Makan Siang: Bonaparte Filet a Parmiggiana, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Makan Malam: Farofa, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Quiabo Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Camilan/Lainnya: Salada de Frutas, Bauducco Biscoito Integral Cereale, Banana Nanica. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sofiaflor
|