Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2016
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
340 kkal
|
Lemak: 3,98g | Prot: 11,88g | Karb: 66,36g.
Makan Pagi: Облепиха, Кофе. Makan Siang: Ярмарка Гречка Зеленая. Camilan/Lainnya: Апельсин, Кофе. lagi...
|
|
1556 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 15 menit, Istirahat - 6 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Svetysssya
|