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#LowCarb :D
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66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
#LowCarb pra toda a vida!!!
31 Mar 16 oleh anggota: Jack Correia
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vou começar low carb agora hehe
01 Apr 16 oleh anggota: ifoundawholenewway
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Comece sim... Meu esposo perdeu 10kg em 2 meses e o melhor de tudo.. sem passar fome, sem regra de comer de 3 em 3 horas (não curto comer "por obrigação")... :)
01 Apr 16 oleh anggota: Janah JzLC
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E como ele perdeu??
Fazendo a low carb??
01 Apr 16 oleh anggota: mariaapmachado
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Sim Sim, com low carb, Comecei junto com ele e perdi 7-8 kg e esses kg perdemos sem fazer exercício algum (#LowCarb é tudo de bom - rs). Estamos fazendo da seguinte maneira: Seguimos a risca 3 semanas sem jacar e abrimos exceção para alguma comida que gostamos 1 fds ao mês (Pastel, lanche com pão, macarrão -> é o que mais gostamos, então abrimos exceção rs). Comemos sem exagerar, é claro. É incrível como na vida low carb vc fica saciada =)
01 Apr 16 oleh anggota: Janah JzLC
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Sejarah Berat Badan Janah JzLC
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