Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2016
|
49,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1024 kkal
|
Lemak: 27,99g | Prot: 73,10g | Karb: 122,78g.
Makan Pagi: Vitalinea Pro Sabor Fresa, Café, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Atún Claro al Natural, Tomates, Hacendado Barra de Pan Integral. Makan Siang: Manzana, Tomates, La Española Aceitunas Rellenas de Anchoa, Hacendado Atún Claro al Natural, Lechuga, Fresas, Albóndigas de Carne, Hacendado Barra de Pan Integral. Makan Malam: Hacendado Barra de Pan Integral, Fresas, Pechuga de Pollo a la Plancha, DIA Atún Claro al Natural, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Tomates, Lechuga. lagi...
|
|
1557 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 45 menit, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RocioPascual
|