Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2016
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72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1755 kkal
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Lemak: 74,45g | Prot: 98,78g | Karb: 178,36g.
Makan Pagi: Queso Fresco, la Anita Salsa de Habanero Extrapicante, FUD Queso Manchego, Aderezo de Ensalada Italiana, Verduras al Vapor, Lechuga, Zanahoria, Milanesa de Pollo, Canderel Canderel Clásico, Café. Makan Siang: Queso Fresco, la Anita Salsa de Habanero Extrapicante, Pimienta Negra, Tortilla de Maíz, Zanahoria, Pepino (Pelado), Lechuga, Pico de Gallo, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Verduras al Vapor, Huevo Cocido, Lomo de Cerdo. Makan Malam: Canderel Canderel Clásico, Café, Verduras al Vapor, Lechuga, Milanesa de Pollo, FUD Salchicha de Pavo (50g), Queso Fresco, Mostaza, Mayonesa, Bimbo Pan Artesano. Camilan/Lainnya: Canderel Canderel Clásico, Café Espresso, Nutrisa Churritos con Amaranto y Chile, Ibarra Chocolate, Café Espresso, Zumo de Limón, Tang Agua de Jamaica, Cacahuates sin Sal Secos Tostados. lagi...
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1845 kkal
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Latihan:
caminata - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan rexx_barral
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