Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2016
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1464 kkal
|
Lemak: 40,93g | Prot: 47,74g | Karb: 222,25g.
Makan Pagi: Ржаной Хлеб, Ikea Жевательные Конфеты Маршмеллоу, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. Makan Malam: Пицца Домашняя. lagi...
|
|
1945 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 45 menit, Peregangan (Yoga) - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adelinyshka
|