Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2016
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 22,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
495 kkal
|
Lemak: 26,16g | Prot: 25,13g | Karb: 42,13g.
Makan Pagi: Stork Country Spread Medium Fat, Sasko Low GI Seeded Brown Loaf, Huletts Equisweet Sweetener, Coffee with Milk. Makan Siang: Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Green String Beans. Makan Malam: Sliced Ham, Mixed Salad Greens. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
This is a yes ...wonderful place to be and hard to be depressed here. congratulation on your loss
14 Mar 16 oleh anggota: fred4win
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 664me
|