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Tag 2/21 der Diätphase.
Noch nicht das, was ich über die Ladetage zugenommen habe, aber immerhin ein erster Schritt.
Dass es nicht jeden Tag so viel sein wird oder dass ich nicht jeden Tag abnehme, das weiß ich.
Heute morgen habe ich etwas Hunger, aber das muss warten.
Gestern ging es mir dafür richtig gut, war gut gelaunt, war fit, hatte richtig Energie! Und Abends habe ich mir meinen Shake - anders wie empfohlen nur mit Wasser - mit Sojamilch light gemacht. Schmeckt einfach besser.
Abwiegen und eintragen werde ich erstmal nichts, denn davon möchte ich ja wegkommen.
Wünsche allen einen schönen Tag :)
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54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
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