Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2016
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2893 kkal
|
Lemak: 136,87g | Prot: 210,53g | Karb: 189,18g.
Makan Pagi: Dolce Gusto Café con Leche. Makan Siang: Patatas Fritas, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Chuleta o Lomo de Cerdo, Carretilla Macarrones Boloñesa. Camilan/Lainnya: Borges Mezcla, Plátano, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas, N.D. FITNEX 100% Whey Protein, Hacendado Leche Desnatada. lagi...
|
Kehilangan 3,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ruben_combat
|