Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2016
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1402 kkal
|
Lemak: 37,98g | Prot: 46,76g | Karb: 217,43g.
Makan Pagi: Orangen. Makan Siang: Kamps Kaiserbrötchen, Metzgerfrisch Schwartenmagen, Sellerie. Makan Malam: Bio Planete Kokosfett, Salakis Feta Light, Aldi Bio Vollkorn-Bratlinge Gemüse, Zucchini. Camilan/Lainnya: Edeka Rumkugeln, Haribo Lakritz Schnecken. lagi...
|
|
1961 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Happy*to*be
|