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14.03.2016
Körperfett: 13,00%
34. Fastentag
Keine Waage, dafür ein üppiges Hotelfrühstück.
Bin mal gespannt, wie ich diese Woche zurechtkomme.
Wünscht mir Glück! 😃 🍀
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62 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1931 kkal
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Lemak: 76,89g | Prot: 96,51g | Karb: 214,59g.
Makan Pagi: Mortadella, Rührei, Milkana Käse Vielfalt, Kaffee mit Milch, Vollkornbrötchen, Mertinger Milchhof Joghurt Mild, Kellogg's 5 Vollkorn Müsli mit Früchten. Makan Siang: Nudeln (Gekocht), Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen). Makan Malam: Vollkornbrötchen. Camilan/Lainnya: Birnen. lagi...
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1512 kkal
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Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 16 menit, Tidur - 7 jam dan 44 menit. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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