Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2016
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2801 kkal
|
Lemak: 87,58g | Prot: 157,49g | Karb: 335,88g.
Makan Pagi: ESN Designer Whey Peanut Butter Cookie Dough, Blanc Caotina Schwarze Schokolade, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Chia Samen (Aga Saat), Kiwi, Edeka Kokosraspeln, Kölln Blütenzarte Flocken, Heidelbeeren. Makan Siang: Brokkoli, Blumenkohl, Gut & Günstig Puten-Hackfleisch, Dorfmühle Dinkelnudeln. Makan Malam: Möhren, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust, Harry Vital+Fit Brötchen, Fancy Erdnüsse, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Gut & Günstig Quark 40%, Alesto Pecannusskerne, Alesto Fine Walnusskerne Naturbelassen, ESN Designer Whey Peanut Butter Cookie Dough. Camilan/Lainnya: ESN Maltodextrin, Kölln Smelk Haferdrink Mandel + Calcium, ESN Designer Whey Hazelnut. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PhilH87
|