Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2016
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1637 kkal
|
Lemak: 71,52g | Prot: 42,34g | Karb: 216,65g.
Makan Pagi: Добрый Томатный Сок, Kuhne Бальзамический Уксус, Макароны по Флотски. Makan Siang: Напиток из Шиповника, Абрикосовые Косточки, Фундук, Грецкие Орехи, Добрый Томатный Сок, Картофельное Пюре. Makan Malam: Напиток из Шиповника, Абрикосовые Джемы и Варенья, Обычные Блины, Картофельное Пюре. lagi...
|
|
1819 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AliensPro
|