Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2016
|
95,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 84,7 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2576 kkal
|
Lemak: 79,73g | Prot: 116,44g | Karb: 348,68g.
Makan Pagi: Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Alpenmark Cremia Schoko, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Gut & Günstig Ciabatta Brötchen, REWE Bäcker Brötchen, TiP Geflügel Paprika Lyoner. Makan Siang: Apfelkuchen (Zwei Krusten), Ponnath Schinkenbraten, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Apfel, Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Chicoree. Makan Malam: Äpfel, Orangen, Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Chicoree, Gartenkrone Sauerkraut, Bauernglück Kasseler Lachsbraten, Bauernglück Kasseler Lachsbraten. Camilan/Lainnya: Aldi Chocolate & Toffee, Aldi Chocolate & Toffee. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Batumi
|