Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2011
|
104,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,3 kg.
Sisa: 31,8 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1860 kkal
|
Lemak: 77,30g | Prot: 68,17g | Karb: 221,40g.
Makan Pagi: 2% Fat Milk, Milk (Nonfat), Oat So Simple Golden Syrup, Tea (Brewed), Granulated Sugar, Pure Breakfast Juice. Makan Siang: pasta quills, extra virgin olive oil, Dried Pine Nuts, Basil, Parmesan Cheese (Grated). Makan Malam: Baked Beans, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Tomato and Brie Tartlet. Camilan/Lainnya: Boiled Egg, Cheddar Cheese, Seed Sensation, KitKat (Fingers). lagi...
|
|
2870 kkal
|
Latihan:
Bermain Musik - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
And where have you been? You have been sorry missed.
26 Okt 11 oleh anggota: Helewis
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sheonamcc
|