Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2016
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
900 kkal
|
Lemak: 50,11g | Prot: 27,44g | Karb: 85,37g.
Makan Pagi: Eierschecke, Eiweißbrot, Gekochtes Ei. Makan Siang: Eierschecke. Camilan/Lainnya: Kinder Schokolade. lagi...
|
|
1483 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan biggi 70
|